Via dalla vita sedentaria

 Con l'allungarsi dei giorni è possibile andare a correre al mattino presto, perchè è già chiaro. Non c'è nessuno a quell'ora e l'aria è frizzante, giusto per svegliarsi bene. E basta fare un po' di vero movimento (non la ginnastica tra quattro mura) per svuotarsi la testa e risentire l'istinto selvaggio a scappare dalla città. Cambiano molte cose e la giornata passa più fluente e senza troppe fisse mentali. Nello stesso tempo il corpo ringrazia e la mente è come se fosse stata oliata, dopo settimane di inutile cigolamento. Lo spirito spontaneamente si sintonizza con tutto il resto. Eppure è solo quaranta minuti che spero diventino poco alla volta fino a un'ora e mezza. Sembra impossibile, ma la vita all'aperto è più umana perchè più antica.

"Mandi il tuo spirito, sono creati,

e rinnovi la faccia della terra.
Sia per sempre la gloria del Signore;
gioisca il Signore delle sue opere." (Sal 104,30)